Vajinal Kuruluk Tedavisi

Vajinal Kuruluk Tedavisi

Vajinal kuruluk kadınlar arasında yaygın bir sorun. Genelde vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Kadınlardaki hormonal değişmeler genelde adet döngüsünde, gebelik döneminde, doğumda, emzirme sürecinde olabilir. Ayrıca menopoza eşlik eden bir hormonal değişiklik de olabilir. Vajinal kurulukta genelde kaşıntı, sızı, yanma gibi belirtiler görülür ve bu oldukça rahatsızlık verici olabilir. Fakat vajinal kuruluğun bazı yaygın çözüm yolları da vardır.

 

Yağlayıcı ve nemlendirici

 

Eğer vajinal kuruluk sorununuz cinsel ilişki sırasında sorun yaratıyorsa bir nemlendirici veya yağlayıcı bir madde kullanarak sorunu hafifletebilirsiniz. Kullanılan yağlayıcı madde su bazlı olmalıdır ve yağ bazlı olmamalıdır. Nemlendiriciler ise vajinaya doğal nem sağlarlar. Tek bir uygulama 3 gün kadar rahatlama sağlayabilir. Kullanacağınız nemlendiricinin özellikle bu sorun için üretilmiş olmasına dikkat edin. Bu bölgeye el veya vücut losyonu kullanmayın.

 

Yaşam şekli değişiklikleri

 

Vajinal kuruluk sorununuza yardımcı olmak için yaşamınızda bazı rutin değişiklikler yapabilirsiniz. Eğer sigara içiyorsanız sigarayı bırakın. Sigarayı bırakmanız vücudunuzdaki östrojen hormonu seviyelerini normale çekmeye yardımcı olur. Duş alırken vajina bölgenizde antiseptik su kullanmayın ve bu bölgenizi duşlamayın. Köpük banyosu, sirke, el sabunu veya losyon gibi şeyleri kullanmaktan kaçının. Bunlar vajinal kuruluğu daha da alevlendirir.

 

Balık gibi omega 3 yağ asitlerinden zengin besinleri tüketin. Örneğin badem ve ceviz de omega 3 zenginidir. Omega 3 vücudunuzdaki östrojen hormonu seviyesine yardımcı olur. Cinsel ilişki sırasında doğal yağlayıcı bir görev görerek ilişkiyi kolaylaştırır.

 

Hormon replasman tedavisi

 

Vajinadaki östrojen düzeyini artırmak vajinal kuruluğu oldukça azaltabilir. Bu konuda vajinal östrojen hormonu tavsiye edilmektedir. Bu vajinaya kayganlık ve nem vermeye yardımcı olur.



Sağlık

Kürtaj Yöntemleri Nelerdir?

Kürtaj Yöntemleri Nelerdir?

Kürtaj yöntemleri üç türlüdür: cerrahi kürtaj, tıbbi kürtaj ve kimyasal kürtaj. Bunları aşağıdaki gibi tanımlayabiliriz:   A. Cerrahi Kürtaj   Bunlar, invaziv bir prosedürü içeren kürtajlardır. Başlıca cerrahi prosedürleri arasında şunlar bulunur:   1. Emme Aspirasyonu: Gebeliğin ilk üç ayında en sık kullanılan prosedürdür. Kürtaj görevlisi, annenin rahmine bir emme borusu (son derece keskin bir uçlu, hortuma benzer bir vakum) yerleştirir. Emme ve...
Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Gripten Korunmanın En İyi Yolları

Havaların soğuması ile birlikte grip te kendini göstermeye başladı. Havaların soğuması ile oluşan ani ısı değişikliğinde grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara neden olmakta, akabinde halsizlik, yorgunluk ve baş ağrıları ortaya çıkmaktadır. Tüm hastalıklarda olduğu gibi gripten korunmak için de sağlıklı ve doğru beslenmek ilk şarttır. Her hastalıkta olduğu gibi gripten korunmak için de temizlik ilk şarttır. Bu nedenle eller sık-sık yıkanarak...
Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu