Diyet İlaçları Yararlı Mı?

Diyet İlaçları Yararlı Mı?

Zayıflamak için en temel faktörler diyet yapmak ve egzersizdir. Fakat her ikisini bir arada yürüterek kilo vermek çoğu zaman zor olur. Yani çoğu kişi bu disiplini gösteremeyebilir.


Bu yüzden kimi kilolu kadınlar kilo vermek için daha kolay olabilecek diyet ilaçlarını / zayıflama haplarını denerler. İstatistiklere göre her 4 kadından 1 tanesi yaşamlarının bir döneminde diyet ilacı kullanmaktadır.


Fakat eldeki verilere göre bu diyet ilaçları da pek işe yaramamaktadır. Üstelik diyet ilaçlarının yan etkileri de olabilmekte ve hatta bilinçsizce tercih edilen ve kullanılan kimi ilaç alımlarında ölümle sonuçlanan vakalara da rastlanmaktadır. Özellikle reçetesiz satılan diyet ilaçları / zayıflama hapları bu konuda oldukça tehlikeli olabilir.


Hekim tavsiye etmedikçe zayıflama hapı kullanmaktansa biraz daha gayret edip diyet ve egzersizle zayıflamaya çalışmak daha sağlıklı ve daha güvenlidir.


Diyet ilaçlarının kullanımı konusunda mutlaka hekime danışmak gerekir. Çünkü kimi diyet ilaçlarının içinde sağlık açısından son derece tehlikeli olabilecek kimyasal maddeler bulunabilir. Ayrıca hekim eğer diyet ilacı kullanılmasını tavsiye edecekse bunu kişinin kendi kişisel durumunu göz önüne alarak ve ona uygun olan bir ilacı tavsiye edecektir.


Metabolizmayı hızlandıran diyet ilaçları:
Bu diyet ilaçları içerdikleri kafein ve benzeri uyarıcı etkisi yapan maddelerle vücut metabolizmasını hızlandırarak zayıflamayı öngörürler. Ne var ki kilo verme konusunda pek başarılı değillerdir. Fakat bu ilaçların yan etkileri de oldukça fazla olabilir. Kişide asabiyet ve huzursuzluk yapabilir. Gece uyuyamama sorunu, ağız kuruluğu, baş dönmesi, konsantre olamama, nabız artışı ve kan basıncının yükselmesi gibi sonuçlara yol açabilir.


İştahı baskı altına alan diyet ilaçları:
Bu ilaçlar iştahı baskı altına alarak kişide tokluk hissi verir. Bunlar genelde bitkisel ürünlerdir. Bu ürünleri bol suyla birlikte almak gerekir. Fakat aşağıdaki gibi yan etkileri de vardır


Kabızlık

Kalp ve kan damarlarına zarar verme

İlaca bağımlılık



Diyet ve Beslenme

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet yapmadan zayıflamanın mümkün olduğuna pek çok insan inanmıyor ya da inanmak istemiyor. Alışagelmiş bilgiler köklü bir destekle alt beyne öylesine yerleşik ki beyin inkar yoluna gitmekte tereddüt içine dahi girmiyor. Kalıplaşmış fikirlerin dışına çıkıp, yeni ufuklar keşfetmekse yine cesur kişilerin süzgecinden geçerek başarı kazanabiliyor.   Zayıflama denildiğinde göz önüne gelen ilk görüntü; diyetisyenlerin hazırladığı, kişiyi hiç tatmin...
Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağları Diyeti Nasıl Olur?   Karın bölgesinde bulunan yağların oluşturduğu ve toplumda göbek olarak hitap edilen ve herkesin kurtulmak istediği bu sorundan basit ve kesin bir şekilde kurtulabilirsiniz. Yapılması gerekenleri sıralamadan önce herhangi bir cerrahi işlem ile yağ aldırma durumuna genellikle gerek olmadığını söylemek gerekir. Yapılması gerekenler çok etkilidir.   Şekerden Kurtulmak   Öncelikle şeker tüketiminden vazgeçilmesi...
Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu