Yüksek Kan Basıncı İçin Bitkisel Çaylar

Yüksek Kan Basıncı İçin Bitkisel Çaylar

Yüksek kan basıncı yani yüksek tansiyon son yıllarda artış gösteren bir hastalık. Öyle ki kimi insanlar böyle bir hastalığı olduklarından habersiz yaşamaktadır. Yüksek kan basıncının tedavisinde elbette ki tıbbi çözümler vazgeçilmezdir. Fakat bitkisel çaylar da yüksek kan basıncını kontrol etmede yardımcı olabilir.


Aşağıda yüksek kan basıncını kontrol etmede faydalı olan bitkisel çaylar belirtilmiştir.


Yonca çayı


Yonca çayı yüksek kan basıncını ( yüksek tansiyon ) tedavi etmede yardımcı olan iyi bir bitkisel çaydır. Yonca çayı yapmak için bir çay kaşığı ezilmiş yonca tohumuna ve 4 fincan suya ihtiyaç vardır. Tohumlar suyun içine koyularak 30 dk. kadar kaynatılır ve süzülür. Hazırlanan yonca çayını günde 6 – 7 fincan kadar soğutarak içmek fayda sağlar.


Alıç çayı


Alıç çayı yüksek kan basıncını kontrol altında tutmak için kullanılan bir başka harika bitkisel çaydır. Alıç çayı yapmak için 1 çay kaşığı ezilmiş alıç çiçeklerine, 1 çay kaşığı kurutulmuş alış yaprağına ve 1 fincan kaynamış suya ihtiyaç vardır. Alıç çiçeği ve yaprağı kaynar suyun içine koyulur ve 20 dk. kadar demlenmesi beklenir. İyice süzüldükten sonra soğuk olarak içilir. Günde 2 – 3 defa içmekte fayda vardır.


Marigold çayı


Marigold çayı yüksek kan basıncı tedavisinde faydalı bir bitkisel çaydır. Marigold çayı yapmak için 1 – 2 çay kaşığı ezilmiş marigold çiçeği başına ve 2 fincan kaynar suya ihtiyaç vardır. Marigoldu ve kaynar suyu karıştırarak 15 – 20 dk kadar demlenmesi sağlanır. Sonra marigold süzülür. En iyi sonuç için günde 2 fincan içmekte fayda vardır.


Yüksek kan basıncında bitkisel çayların faydaları


Yüksek kan basıncında bitkisel çaylar kullanmak doğal bir yöntem olduğu için herhangi bir kimyasal içermezler. Bu nedenle reçeteli ilaçlar ve otc ürünler kadar yan etkileri yoktur.


Bitkisel çaylar her yüksek tansiyon hastası kişi için uygun olmayabilir. Eğer yüksek kan basıncı şiddetli ise bitkisel çaylar faydalı olabilir fakat hekimin reçete ettiği ilaçlar mutlaka alınmalıdır. Bitkisel çay kullanmak konusunda hekime de danışmak gerekir.



Diyet ve Beslenme

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...
En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

En İyi Antioksidan Besinler / Sebzeler

Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürmesi için antioksidanlara ihtiyacı vardır. Antioksidanlar vücut içinde hücrelere zarar veren, hastalıklara yol açan serbest radikallere karşı vücudu korurlar. Vücudun ihtiyaç duyduğu bu antioksidanları besin yoluyla almak mümkündür. Antioksidan yönü güçlü besinler bizi hastalıklara karşı korur, cildin yaşlanmasını yavaşlatarak daha uzun süre genç kalmayı sağlar. Peki antioksidan yönü en güçlü besinler hangileridir?...
Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Sağlıklı Kalmak İçin Diyetinize Antioksidan Besinleri Ekleyin

Daha sağlıklı bir yaşam, kansere karşı korunma ve hastalıklara karşı mücadele için antioksidan besinlerin oldukça önemli olduğunu biliyor muydunuz? Eğer ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürmek ve kanser gibi hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmak istiyorsanız antioksidan özelliği yüksek besinleri mutlaka tüketmelisiniz. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallere karşı hücreleri koruma görevini yürütürler.   Antioksidan besinler yukarıdaki sağlık...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu