Soğuk Algınlığına Ballı Çözümler

Soğuk Algınlığına Ballı Çözümler

Bal halk arasında tedavi olarak kullanılan ilaç niteliğinde besinlerden birisidir ve bu amaçla kullanılmasının binlerce yıllık bir geçmişi bulunuyor. Balın doğal antibakteriyel, antimikrobiyal ve anti mantar özellikleri vardır. Bal ayrıca antbiyotik özelliği olan bir besindir.

Bal bu özelliklerinden dolayı soğuk algınlığı tedavisinde de kullanılıyor. Balın soğuk algınlığının getirdiği boğaz ağrısını ve öksürüğü hafiflettiği düşünülmektedir. Balı limon, sarımsak gibi birçok sağlıklı besinle kullanarak soğuk algınlığına çözüm bulmak mümkündür.

Limonla: Soğuk algınlığıyla bağlantılı boğaz ağrırını hafifletmek için bir bardak ılık suyun içine bir limonu sıkın ve bir kaşık bal ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra için. Limon C vitamini yönünden oldukça zengin bir besindir. Soğuk algınlığı semptomlarında ve bağışıklık sistemini güçlendirmede faydalı olur. Ballı limon çözümü tıkanıklığa ve sıvı yetersizliğine de yardımcı olur.

Bitkilerle: Soğuk algınlığı için bitkisel bir çay yapın ve sonra içine bal atın. Bunun için 1 fincan kaynamış suyun içine 1 – 2 çay kaşığı mercanköşk çayı, adaçayı ve kekik atarak karıştırın ve 30 dk. demlenmesini bekleyin. Mercanköşk çayı ve adaçayı antiseptik özelliklere sahiptir ve kekik de antimikrobiyaldir. Bunların dışında ekinezya, astragalus ve kedi pençesi kullanılarak da soğuk algınlığı için benzer karışımlar yapılabilir. Tüm bunlar bağışıklık sistemini güçlendirir.

Baharatlarla: Bal acı biber ve öğütülmüş zencefiller de kullanılarak iyi bir soğuk algınlığı çözümü olur. Acı biber titremeye ve üşümeye iyi gelir ve zencefilde doğal bir antihistamindir. Zencefil göğüsteki tıkanıklığı hafifletir.

Sarımsakla: Sarımsak güçlü bir antiviral ve antimikrobiyal bir besindir. Bir kavanoz balın içine 6 diş kıyılmış sarımsağı ekleyin. Bunu birkaç hafta kullanın. Bal ve sarımsak kombinasyonu soğuk algınlığı semptomlarında etkili bir çözümdür.

Bal soğuk algınlığında etkili bir besin. Fakat 1 yaşın altındaki çocuklar için tavsiye edilmemektir. Çünkü bal 1 yaşın altındaki çocuklarda botulizm sorununa yol açabilir. Dolayısıyla 1 yaşın altındaki çocuklarda veya bebeklerde ballı çözümlerden kaçınmak gerekir.



Diyet ve Beslenme

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir, Nasıl Zayıflarsınız?

Diyet yapmadan zayıflamanın mümkün olduğuna pek çok insan inanmıyor ya da inanmak istemiyor. Alışagelmiş bilgiler köklü bir destekle alt beyne öylesine yerleşik ki beyin inkar yoluna gitmekte tereddüt içine dahi girmiyor. Kalıplaşmış fikirlerin dışına çıkıp, yeni ufuklar keşfetmekse yine cesur kişilerin süzgecinden geçerek başarı kazanabiliyor.   Zayıflama denildiğinde göz önüne gelen ilk görüntü; diyetisyenlerin hazırladığı, kişiyi hiç tatmin...
Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Diyet

Karın Yağları Diyeti Nasıl Olur?   Karın bölgesinde bulunan yağların oluşturduğu ve toplumda göbek olarak hitap edilen ve herkesin kurtulmak istediği bu sorundan basit ve kesin bir şekilde kurtulabilirsiniz. Yapılması gerekenleri sıralamadan önce herhangi bir cerrahi işlem ile yağ aldırma durumuna genellikle gerek olmadığını söylemek gerekir. Yapılması gerekenler çok etkilidir.   Şekerden Kurtulmak   Öncelikle şeker tüketiminden vazgeçilmesi...
Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kafein Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Kahve sabahları güne başlamak için harika bir ilk içecektir. Özellikle soğuk kış aylarında dışarıdaysanız içinizi ısıtmada sizi güne dinç bir şekilde hazırlamada oldukça başarılıdır. Fakat kahve gibi kafeinli içecekler sizin kilo vermenize de yardımcı olabilir.   Kafein kilo vermeye nasıl yardımcı olmaktadır?   Bu konuda yapılan araştırma bulgularına göre kafein kilo vermede şöyle bir etkiye sahiptir:   Kafein metabolizmayı hızlandırmakta ve...
Yemek.com Etimek Tarifi

Yemek.com Etimek Tarifi

  Kızım yeni okulundaki arkadaşlarını ilk kez evimizde ağırlamak istedi. Heyecanı yüzünden okunuyordu. Belli ki onlarla arkadaşlığını pekiştirip sıcak bir bağ kurmak için can atıyordu. Onun heyecanı ister istemez bana da yansıdı. Elbette işin bana düşen kısmı onlara sevecekleri yiyecekler hazırlamaktı. Hemen internetin başına geçtim. Yemek.com’da bulduğum etimek tatlısı tam da onların keyfini yerine getirecek cinstendi. Hem lezzeti hem de görüntüsü...
Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz İçin En İyi Besinler, Diyet Önerileri

Osteoporoz kemiklerde kalsiyum kaybına bağlı olarak gelişen bir kemik hastalığıdır. Osteoporoz sorununu yaşayan kişilerde kemik kırılmaları daha çok görülür. Özellikle kilolu kişiler daha riskli bir grupta yer almaktadır. Osteoporoz yaşlı insanlarda yaygın görülen bir sorundur. Osteoporoz kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı için kemik sağlığını sağlamak konusunda kalsiyum minerali önemlidir.   Kalsiyum içeren besinler tüketilmelidir   Mozarella,...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu