Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı En İyi Öneriler

Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı En İyi Öneriler

Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı En İyi Öneriler

 

Kışın kendini göstermeye başladığı günümüzde soğuyan havalar vücut ısısını azaltmakta ve kan dolaşımını yavaşlatarak ter ve yağ bezlerinin daha yavaş çalışmasına neden olmaktadır. Kan dolaşımının yavaşlaması ise cildin ihtiyacı olan besin alımını zorlaştırır ve neticede cilt kuruluğu başlar. Yağ kaybeden cilt kızarmaya, kaşınmaya ve renk değiştirmeye başlayarak hassaslaşır. Koruyucu tabakası incelen ciltte çatlamalar ve pul-pul dökülmeler görülür. Esnekliğini kaybetmeye başlayan cildin erken yaşlanmaması için mutlaka tedbir alınmalı, koruyucu tabaka desteklenerek kışın cilt bakımına gereken özen gösterilmelidir. Çatlama, pullanma, sarkma ve leke gibi sorunlar baş göstermeden alınabilecek birçok tedbir bulunmaktadır. Bunlar:


Bol Bol Su İçin

 

Kış aylarında yazın aksine çok daha fazla su içilmelidir. Vücudun kaybettiği suyu tekrar kazandırmak ve cildin nem dengesini korumak bol-bol su içmekle mümkündür. Hayat kaynağı olan su cildin de en önemli dostudur.


Sağlıklı Beslenin

 

Sağlıklı beslenme ile cildin ihtiyacı olan antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve doymamış yağlar kışın cilt kuruluğu için alınan en önemli gıdalardır. Özellikle Omega-3 kışın bol-bol alınmalıdır. Zeytinyağı, avokado ve balıkta bol bulunan Omega-3 cildin nem üretiminde çok önemlidir. Yağlı balıklarda Omega-3’ün bolca bulunduğu gerçeği unutulmamalıdır. Kış mevsimine özel meyve ve sebzelerin tüketilmesi de cilt bakımında büyük destek olacaktır.


Banyo Süresini Azaltın

 

Ilık su ile duş almak ve banyo süresini mümkün olduğunca kısaltmak, cildin doğal nemlendiricilerinin uzaklaşmasını engellemektedir. Banyoda çok kalınması vücudun kurumasını kolaylaştıran bir durum olduğundan banyo süresinin kısaltılması ile cildin kuruması engellenir. Her banyodan sonra vücuda nemlendirici sürülmesi ise tam koruma için mutlaka gereklidir.


Temizlik Ürünleri Kremli veya Yağlı olmalıdır

 

El ve vücut temizliğinde kullanılan sabun ve jellerin kremli ve yağlı olması cildin nemlenmesini sağlayarak kurumasını engellemektedir.


Cilt Tipine Uygun Nemlendiriciler Kullanın

 

Soğuk kış günlerinde cilt tipine uygun nemlendiricilerin evden çıkmadan kullanılması ile cildin kuruması ve çatlaması engellenir. Alkol içeren tonikler kullanılmamalı, bitkisel köklü temizleyicilerle cilt temizlenmelidir.


Doğal Nemlendiriciler Çok Daha Etkili

 

Doğal nemlendiriciler cildin nem dengesini sağlamada çok aha etkilidir. Zeytinyağı, avokado yağı ve hindistancevizi yağı muhteşem bir nemlendirici kaynağıdır.



Bakım ve Güzellik

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal güzellik deyince aklımıza gelen en önemli unsur belki de beslenme ve tabiki güzelleştiren besinler. Yediğimiz şeyler, besinler güzelliğimiz, görüntümüz üzerinde önemli etkilere sahip. Bir nevi ne yersek öyle görünürüz. Sağlıklı ve güzel bir cilt ve saçlar için beslenme konusunda bazı önemli diyet kurallarına uyulması gerekir.   Amerikalı ünlü diyetisyen Elizabeth Somer ( Eat Your Way to Happiness kitabının yazarı ) “Yediğimiz besinler gibi...
Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de Bizpoint tüm iş yerlerini, dernek, otopark gibi mekânları bulabileceğiniz bir site olduğu gibi aynı zamanda cafe, restoran, hatta şirketleri, endüstri ve sanayi alanlarını bile kapsamaktadır. Amerika, Asya, Avrupa ve Türkiye’nin tüm illerinde planlanan etkinlikleri, fırsatları, kampanyaları öğrenebilirsiniz.   Bizpoint’ de tüm küçük işletmelerden büyük işletmelere, bireysel profillere kadar geniş bir yelpazeye...
Saç Sorunlarına İyi Gelen Esansiyel Yağlar

Saç Sorunlarına İyi Gelen Esansiyel Yağlar

Eğer saçlarınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız unu doğal yollarla çözmeniz pek ala mümkündür. Saçlarınız için kullanacağınız bazı esansiyel yağlar bu konuda size çözüm olabilir. Bugün doğal güzellik endüstrisinde bu tür yağlar yaygın bir şekilde kullanılmakta ve saç sorunlarına çözüm olmaktadır. Saçlarınızda yağlanma mı var, saç gözenekleriniz mi tıkandı, saçarlınız kırılıyor mu, cansız mı görünüyor? Bu esansiyel yağlarla çözüm...
En İyi Güzellik Besinleri

En İyi Güzellik Besinleri

Cilt güzelliğinde tüketilen besinlerin önemli bir rolü vardır. Besinler vücudu içerden besledikleri gibi cildi de hem içten hem de dıştan besler. Bazı besinler vardır ki bunlar tam bir güzellik besinleridir. Siz de cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlığı ve görünümünde olumlu etkiler yapan bu güzellik besinlerini öğünlerinizde ihmal etmeyin.   Beslenme yetersizlikleri besin eksiklikleri ciltte, saçlarda ve tırnaklarda olumsuz yönde değişikliklere neden olur....
Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Yaşadığınız saç sorunlarını bertaraf etmek için yapmanız ve yapmamanız gereken birçok şey vardır. Aşağıdaki 8 öneriyi dikkate alarak daha sağlıklı saçlara ulaşabilirsiniz.   Yastık kılıfınızı iyi seçin   Uyurken başınızı koyduğunuzun yastık kılıfını iyi seçin. İpek veya saten yastık kılıflarını tercih edebilirsiniz. Bu yastık kılıfları saçlarınızdaki kırılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kumaşlar yumuşaklığı ve...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu