Göz Tansiyonu Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Göz Tansiyonu Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Göz tansiyonu hakkında

Göz tansiyonu gözlerdeki basıncın oldukça artması durumudur. Göz tansiyonunun tıptaki diğer adı glokomdur. Göz tansiyonunun kronik olma özelliği vardır. Zaman içinde bazen hastalarda yanları görememe gibi durumlar da gözükür. Göz tansiyonunun tedavi edilmediği durumlarda görme duyusunda azalma veya görme yetisinin tamamen kaybolması gibi sonuçlar ortaya çıkabilir. Yapılan bilimsel araştırmalarda göz tansiyonunu tetiklemede veya daha da ilerlemesinde beslenme faktörünün de etkili olduğu saptanmıştır. Özellikle kafeinli içeceklerin gözdeki basıncı artırarak göz tansiyonuna yol açabildiği veya mevcut durumu daha ilerlettiği saptanmıştır.


Göz tansiyonu sorunu yaşayan insanlar veya bu hastalıktan uzak durmak isteyenler nasıl beslenmelidir?


1. Yapılan araştırmalarda kafeinli içeceklerin göz tansiyonuna yol açabildiği ve mevcut göz tansiyonu durumunu daha da ilerlettiğine dair bilgiler vardır. Göz tansiyonu sorunu yaşayan kişiler kafeinli içeceklerden ( çay, kahve v.b. ) uzak durmalıdırlar.


2. Göz tansiyonu olanların kafeinli içecekler yerine bitkisel çayları tüketmelerinde fayda vardır.


3. Ayrıca vitaminlerden C vitamininin gözdeki basıncı azaltıcı bir etkisi vardır. Göz tansiyonu sorunu olan kişiler C vitamini içeren sebze ve meyveleri tüketmeye daha çok özen göstermelidirler.



Sağlık

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi Belirtileri

Hipotiroidi belirtilerini ilk başlarda fark etmek kolay olmayabilir. Çünkü belirtileri yavaş bir şekilde başlar. Bu belirtiler genelde bitkinlik gibi genelde görülen belirtilerdir. Çünkü bu belirtiler yaşlanma ve stres gibi nedenlerden de oluşur.   Hipotiroidi belirtileri tiroid bezi doğru bir şekilde çalışmadığında görünmeye başlar. Bu durumda yeterli tiroid hormonu üretilmez. Tiorid hormonunun yeterli düzeyde üretilmesi birçok vücut fonksiyonunun doğru...
Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz Kabuğu İle Diş Beyazlatma

Muz kabuğu ile dişlerinizi beyazlatabileceğini biliyor musunuz? Üstelik muz kabuğu bu konuda oldukça güvenli bir yöntemdir ve diş sağlığı için de faydalıdır. Muz kabuğu vitamin ve mineral kaynağıdır. Muz kabuğunun ayrıca dişleri aşındırıcı bir yan etkisi yoktur. Çünkü birçok diş beyazlatma ürününde dişleri aşındırıcı özellikler bulunmaktadır.   Muz kabuğu ile dişlerinizi nasıl beyazlatırsınız?   Öncelikle her zamanki kullandığınız...
Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masajla Baş Ağrısı Nasıl Giderilir?

Masaj vücudu rahatlatmanın yanında baş ağrısını geçirmeye de yardımcı olabilir. Üstelik bunu kendi kendinize yapabilirsiniz. Kendi yapacağınız kafa masajı ile baş ağrınızı geçirebilir veya hafifletebilirsiniz. Özellikle gerginlikten kaynaklanan baş ağrılarında aşağıdaki kafa masajı tekniği oldukça etkilidir.   1. Öncelikle ışıkları söndürün. Karanlık bir ortamda kafa masajı daha etki olur. Işıklı ortam baş ağrınızı daha kötü yapabilir. 2....
Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Yaşam Kalitesini Arttırmanın İlk Adımı Doğru Yastık Seçimi

Malum, sürekli dönüp durarak bir türlü uykuya dalamadığımız ya da kesik kesik uykularla geçen gecelerin sabahında yataktan adeta dayak yemiş gibi uyanırız ve geri kalan günün tamamını aşırı derecede yorgun bir şekilde geçiririz. E dolayısıyla da, sürekli yorgun ve hastalıklı gibi geçen günlerimizde de canımız hiçbir şey yapmak istemez ve yaptığımız hiçbir şeyden de zevk alamaz hale geliriz. Bu durumda, yazımın başlığında da belirttiğim gibi,...
Mutluluk Genlerde Saklı Olabilir

Mutluluk Genlerde Saklı Olabilir

Mutluluğun anahtarının genlerde saklı olabileceğini düşündünüz mü hiç? Evet belki de uğruna çok uğraşlar verdiğimiz mutluluk denilen olay genlerimizde kodlanmış olabilir. Mutluluk geni olarak adlandırılan genler mutluluğunuz üzerinde etkili olabilir.   Yeni yapılan bir araştırmaların bulgularına göre bilim insanları mutluluğun anahtarının genlerde saklı olabileceğini, insanların genelde mutlu veya mutsuz bir hayat sürmesinde genlerin belirleyici...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu