En İyi Güzellik Besinleri

En İyi Güzellik Besinleri

Cilt güzelliğinde tüketilen besinlerin önemli bir rolü vardır. Besinler vücudu içerden besledikleri gibi cildi de hem içten hem de dıştan besler. Bazı besinler vardır ki bunlar tam bir güzellik besinleridir. Siz de cilt, saç ve tırnaklarınızın sağlığı ve görünümünde olumlu etkiler yapan bu güzellik besinlerini öğünlerinizde ihmal etmeyin.

 

Beslenme yetersizlikleri besin eksiklikleri ciltte, saçlarda ve tırnaklarda olumsuz yönde değişikliklere neden olur. Bu besinler vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılarak içten beslenmesine yardımcı olur.

 

Omega 3 yağ asitleri: Omega 3 ışıltılı saçlar için gereklidir. Cildi korur, ciltteki sarkmaları ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olduğu gibi bunların görünümünü de iyileştirir. Ayrıca omega 3 cilt kanseri riskini de azaltır. Omega 3 yağ asitleri yönünden zengin olan balık ve diğer deniz ürünlerin,, zeytin yağını ve kabuklu yemişleri tüketmek gerekir.

 

Antioksidanlar: Serbest radikaller ciltte kırışıklıklara neden olur. Güneş lekelerini artır. Cildin dokusunu bozar. Antioksidanlar ise serbest radikallerden cildi koruyarak bu tür cilt sorunlarının oluşmasını önlemeye ve görünümlerini azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle antioksidanlar yönünden zengin olan renkli meyveler ve sebzeleri her gün tüketmek gerekir.

 

Çinko: Çinko güzellik konusunda önemli minerallerden birisidir. Ciltte kolajen ve elastin liflerinin yapımına yardımcı olur. Kolajen ve elastin lifleri ciltte sıkılaşmaya yardımcı olur, cilt sarkmalarını ve kırışıklarını önler. Çünkü ayrıca ciltteki kesikleri ve sıyrıkları iyileştirmede önemli bir mineraldir. Cilt kuruluğunda faydalıdır.

 

B Vitaminleri: Vücuttaki B vitaminleri yönünden yanan eksiklikler cilt kuruluğuna ve ciltte pullanmaya neden olur. B2 vitamini ve B6 vitamini yağ üretiminde görevi olan bezlerin sağlıklı işleyişinde önemlidir. Bu vitaminler cildi nemli ve pürüzsüz tutar.

 

A vitamini: A vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Cildin epitelyum dokusunun bakımında gerekli bir vitamindir. Epitelyum doku cildin en geniş alanını kapsar. A vitamini eksikliği ciltte kurumaya, pürüzlere ve pullanmaya neden olur.



Bakım ve Güzellik

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal Güzellik İçin En İyi Besinler

Doğal güzellik deyince aklımıza gelen en önemli unsur belki de beslenme ve tabiki güzelleştiren besinler. Yediğimiz şeyler, besinler güzelliğimiz, görüntümüz üzerinde önemli etkilere sahip. Bir nevi ne yersek öyle görünürüz. Sağlıklı ve güzel bir cilt ve saçlar için beslenme konusunda bazı önemli diyet kurallarına uyulması gerekir.   Amerikalı ünlü diyetisyen Elizabeth Somer ( Eat Your Way to Happiness kitabının yazarı ) “Yediğimiz besinler gibi...
Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de

Aradığınız Her Şey Bizpoint’ de Bizpoint tüm iş yerlerini, dernek, otopark gibi mekânları bulabileceğiniz bir site olduğu gibi aynı zamanda cafe, restoran, hatta şirketleri, endüstri ve sanayi alanlarını bile kapsamaktadır. Amerika, Asya, Avrupa ve Türkiye’nin tüm illerinde planlanan etkinlikleri, fırsatları, kampanyaları öğrenebilirsiniz.   Bizpoint’ de tüm küçük işletmelerden büyük işletmelere, bireysel profillere kadar geniş bir yelpazeye...
Saç Sorunlarına İyi Gelen Esansiyel Yağlar

Saç Sorunlarına İyi Gelen Esansiyel Yağlar

Eğer saçlarınızla ilgili sorunlar yaşıyorsanız unu doğal yollarla çözmeniz pek ala mümkündür. Saçlarınız için kullanacağınız bazı esansiyel yağlar bu konuda size çözüm olabilir. Bugün doğal güzellik endüstrisinde bu tür yağlar yaygın bir şekilde kullanılmakta ve saç sorunlarına çözüm olmaktadır. Saçlarınızda yağlanma mı var, saç gözenekleriniz mi tıkandı, saçarlınız kırılıyor mu, cansız mı görünüyor? Bu esansiyel yağlarla çözüm...
Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Sağlıklı Saçlar İçin En İyi 5 Öneri

Yaşadığınız saç sorunlarını bertaraf etmek için yapmanız ve yapmamanız gereken birçok şey vardır. Aşağıdaki 8 öneriyi dikkate alarak daha sağlıklı saçlara ulaşabilirsiniz.   Yastık kılıfınızı iyi seçin   Uyurken başınızı koyduğunuzun yastık kılıfını iyi seçin. İpek veya saten yastık kılıflarını tercih edebilirsiniz. Bu yastık kılıfları saçlarınızdaki kırılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Bu kumaşlar yumuşaklığı ve...
Pep-Clean - Yeni Nesil Cilt Ve Makyaj Temizleme Mendili

Pep-Clean - Yeni Nesil Cilt Ve Makyaj Temizleme Mendili

PEP-CLEAN YENİ NESİL CİLT VE MAKYAJ TEMİZLEME MENDİLİ Cildini, günlük ve suya dayanıklı makyajını derinlemesine temizler Pratik ve çabuk etkilidir, saniyeler içinde istediğin sonuca ulaşabilirsin Mendil yapısı toz bırakmayan ve yapışkanlık hissi vermeyen bir dokuya sahiptir Mendil ambalajında kuru şekilde bekler, bu sebeple bakteri üretmez ve  hijyeniktir Sıkıştırılmış tablet mendil %100 doğal ve ağaç selülozundan üretilmiştir Taşıması cok kolay!...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu