Daima Genç Kalmak İçin E Vitamini

Daima Genç Kalmak İçin E Vitamini

Beslenme konusunun insan vücut sistemlerindeki etkisi yadsınamaz. Örneğin bir kadının genç ve güzel görünmesinde beslenme şeklinin ve akışkanlıklarının da etkisi bulunur. Bilim adamları yaptıkları araştırmalarda E vitamininin genç ve güzel kalmada önemli bir etkisi olduğunu ortaya koymuştur. E vitaminin ayrıca yaşlanmayı geciktirici bir işlevi vardır.

E vitamini bitkisel yağlardan zeytinyağı ve ayçiçeği yağında bulunur. Ayrıca ton balığı ve somon balığında da E vitamini bolca bulunur. Yine fıstık, badem ve fındık da E vitamini deposudur.

E vitaminin ayrıca bilimsel olarak ispatlanan bir faydası daha vardır. O da yediğimiz besinlerde bulunabilecek zehirli unsurların etkisini azaltmasıdır. Bu açıdan antioksidan bir etkiye de sahiptir.

E vitamininin damar tıkanıklığı ve yüksek kolesterolü de engelleyici özelliği bulunur. E vitamini kadınların güzelliklerini korumalarında da faydalıdır. Cilt için eşsiz ve koruma sağlar. Cildi sivilce oluşumlarına karşı besler ve korur. E vitamininin kadınlardaki doğurganlık yüzdesini artırmada da etkisi vardır.

E vitamininin hamilelik döneminde alınması durumunda e vitamini kadındaki adet durumunu da düzenleyen bir etkiye sahiptir. Kadınlarda bulunan östrojen ve progesteron hormonlarının iyi çalışmasına yardımcı olur. E vitamini eksikliğinde bu hormonlar olumsuz etkilenebilir. Dolayısıyla doğurganlığını daha uzun süre korumak isteyen kadınların E vitamini almaları kaçınılmazdır.

Ayrıca E vitamininin kalp-damar hastalıkları ve meme kanserine karşı koruma sağladığı bilimsel bir gerçektir. Vücuttaki fazla yağların atılmasında ve diyabetin iyileştirilmesinde faydası olduğu da bilinmektedir.

Yer fıstığı yağının doğal bir E vitamini deposu olduğu bilinir. Özellikle salatalara ve yemeklere birkaç kaşık yerfıstığı yağı atmak tüm bu sayılan amaçlara hizmet edecektir. Ayrıca badem ve balığın da böyle bir etkisi bulunur.

Karaciğerin de bu açıdan faydalı olduğu ve kolesterolü düşürmede etkili olduğu saptanmıştır. Özellikle danada ve kazda bulunan karaciğerin daha etkili olduğu ortaya çıkmıştır.



Bakım ve Güzellik

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Sonbahar-Kış Atkı Modası

Havalar soğumaya başlayınca akla ilk gelen kıyafetler montlar, kabanlar, atkı ve eldivenler olur. Her sezon yeni renkler moda olsa da bu durum genelde sadece kadınlar için geçerlidir. Erkekler genelde moda yerine siyah, gri, lacivert ve kahverengi tonlarından vazgeçemezler. Kadınlar ise hem modayı yakından takip ederler, hem de moda olan renklerde ürünleri satın almak isterler.   Sonbaharda En Çok Aranan Giyim Eşyaları Nelerdir?   Eylül ayında yavaş yavaş yağmurlar...
Moda Ve Trendler

Moda Ve Trendler

Baştan ayağa bir bütün olan moda, uzun tartışmalar yaşanan bir alandır. "En stil nasıl olunur?" "Modanın kuralları var mıdır?" "Bu yılın trendleri nelerdir?" Gibi sorular hem televizyon programlarında, hem de moda dergilerinde her dönem ilk sıralarda yer alır. Ancak hala kesin bir kanıya varılmamıştır. Bilinen şu ki modada kesin çizgiler yoktur. Her yıl trend olan bir parça olmasıyla birlikte eskinin rafa kalkması, orada tozlanıp gideceği anlamına...
2017 Çizme Modelleri

2017 Çizme Modelleri

2017 çizme modelleri yaz aylarından itibaren yoğun bir şekilde konuşulmaya başlandı. 2017 farklı moda akımlarını bünyesinde barındırdı. Moda akımı halen gelişmeye ve değişmeye devam ediyor. Ayakkabıların ön plana çıktığı tasarımlarda en çok dikkat çeken farklı tasarımlarda çizmeler oldu. Kimi zaman şeffaf, kimi zaman ise dizin üstüne kadar çıkan çizmelerin kullanıldığı bir sezonu geride bıraktık.   Yaz ve kışı karıştırarak kullanan...
Yoğurt İle Cildi Arındırma

Yoğurt İle Cildi Arındırma

Cildi Arındırma, Cildin sağlıklı olabilmesi adına ihtiyacı olan yağ miktarından, kirden ve deri problemlerinden arındırılmış olması gerekir. Bu hususta dokunun nem seviyesini koruyup kuru yapının dışında tutulması önem teşkil eder. Cinsiyet farkı gözetmeksizin her yaştan insanda birtakım nedenlerden ötürü cilt problemleri meydana gelebilir. Bu durumun giderilmesi için belirli aralıklarla cildin arındırılmasında fayda var. Söz konusu bu işlem doğal yollar...
DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

DALİDA 2017/2018 Sonbahar - Kış Koleksiyonu

Güzelliğin öncelikle kendin olduğunu bilmekle başladığını bilen özgür ruhlu kadınların markası DALİDA 2017/2018 Sonbahar-Kış koleksiyonunda  özgür desenler, mono renk  takımlar, sade ve şık kesimlerle zamansız ve sofistike bir şıklık sunuyor.   DALİDA’nın  yeni  koleksiyonundaki  uzun pardösüler, bol kesim pantolonlar, midi boy elbiseler, geniş kesim ceketler stil sahibi kadınlarla buluşuyor, onlara gizemli ve şık gözükmenin  kapılarını...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu