Bebek İçin Psikolojik Hazırlık

Bebek İçin Psikolojik Hazırlık

Hamilelik süresi boyunca anne ve baba adayını bir telaş kaplar. Bu telaş aslında bir takım bilinmeyenleri kendi içinde barındırdığı için yaşanır. Hamilelik nasıl geçecek, bebek sağlıklı olacak mı, anneye bir şey olacak mı, bebek yeterince anne karnında besleniyor mu, annenin sağlığı nasıl olacak, doğum nasıl olacak, zor geçecek mi, bebek sağlıklı doğacak mı, bebek sonrası dönem nasıl olacak v.b. bir sürü soruyu anne ve baba adayları sorarlar.


Bu soruların yanıtını tam olarak bilemedikleri için telaş yaparlar, stres yaşarlar. Aslında bu durum normal bir durumdur. Her anne ve baba adayının yaşadığı bir duygusal süreçtir. Öncelikle şunu kabul etmek gerekir. Hiç kimse anne karnında annelik ve babalığı öğrenerek doğmaz. Bunlar siz tecrübe ettikçe ve yaşadıkça öğreneceğiniz şeylerdir.


Yapılan araştırmalar gebelik öncesinde gebelik sürecinde kendilerini psikolojik olarak hazırlayan ebeveynlerin bu süreci daha kolay ve huzurlu atlattıkları ortaya çıkmıştır. Üstelik psikolojik hazırlıkla beraber bilinçli bir şekilde bu süreci yönetmek hem anne hem de doğacak bebeğin sağlığı açısından da önemlidir.


Aşağıda bebek için yapılabilecek psikolojik düzeyde hazırlıkları bulabilirsiniz.


1. Yeni bebekleri olmuş ve bebek büyütme konusunda bilgi ve tecrübesi olan kişilerle konuşmaya çalışın. Onların hamilelik boyunca neler hissettiklerini, neler yaptıklarını öğrenmeye çalışın. Onların tavsiyelerini almaya çalışın. Gerçi her hamilelik sürecinin kendi içinde farklılık arz eden tarafları vardır. Fakat Amerika’yı yeniden keşfetmeye gerek yoktur. Bebek bakımıyla ilgili ve hamilelik süreciyle ilgili genel geçer kabul edilen birçok bilgi ve tecrübe vardır. Bunları öğrenerek siz de uygulayabilirsiniz.


2. Eşinizle birlikte gerek hamilelik öncesi gerekse de hamilelik sürecinin nasıl olacağı konusunda konuşun. Bu süreçle ilgili birbirinizin kaygılarını ve korkularını öğrenin. Beklentilerinizi ortaya koyun. Mesela bebeğin bakımıyla sadece anne mi ilgilenecek. Yoksa baba da yardım edecek mi? diğer akrabalarınızın bu konuda size yardım edebilecek mi?


3. Doğumun yaklaştığı günlerde bir takım hazırlıklar yapın. Mesela doğum çantanızı hazırlayın. Bunu son güne bırakmayın. Zamanında hazırlarsanız hiç değilse bir de doğum çantasını hazırlamak için bir stres yaşamazsınız.


4. Bir bebek sahibi olmak sıradan bir şey değildir. Bebek büyütmek kolay değildir. Her ne kadar bebek büyütmek önemli bir işse de kendi içinde zorlukları vardır. Bu zorlukların olduğunu kabul etmelisiniz. Bunları kabul ederseniz bebek yetiştirme gibi zor bir işi büyük bir sevgi ve şefkatle yapacaksınızdır. Aksi halde bebek büyütmek sizin için dayanılmaz bir hal alabilir. Dolayısıyla bebek yetiştirmenin zorluklarına kendinizi psikolojik olarak hazırlamalısınız.


5. Gerek gebelik öncesinde gerekse de gebelik boyunca düzenli olarak doktorunuzu ziyaret etmeyi ihmal etmeyin. Doktor ziyaretlerinize eşinizi de götürün. Düzenli olarak yaptıracağınız doktor kontrolleriniz bu süreçte olabilecek bir takım rahatsızlıkların önceden tespit edilip müdahale edilmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca bu şekilde doktorunuzun da süreç boyunca tavsiyelerini almış olursunuz. Sağlıklı bir gebelik sizi rahat ettirecektir.


6. Annelik ve babalık konusunda her ne kadar diğer insanların bilgi ve tecrübelerinden faydalanacak olsanız da yine de başka türlü de kendinizi geliştirmeye çalışın. Mesela bu konuda uzmanlar tarafından yazılmış kitapları ve yayınları okumaya gayret gösterin.

Kaynak: www.annelikbilinci.com



Anne ve Çocuk

Vajinal Progesteron Kullanımı Erken Doğum Riskini Azaltıyor Mu?

Vajinal Progesteron Kullanımı Erken Doğum Riskini Azaltıyor Mu?

Yapılan araştırmalara göre vajinal progesteron kullanımı kısa serviksli veya ikiz bebek bekleyen hamile kadınlarda erken doğum, hamilelik komplikasyonları ve hamilelikte ölüm gibi riskleri azaltmaktadır.   Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezine göre 37. hamilelik haftasından önce olan herhangi bir doğum olarak kabul edilmektedir. Erken doğumların bebek ölüm riskini büyük ölçüde artırdığı bilinmektedir. Erken doğum ayrıca bebeklerde uzun dönemde...
Yeni Doğan Bebek Cilt Bakımı

Yeni Doğan Bebek Cilt Bakımı

Yeni doğan bebeklerin cildi oldukça hassastır ve özel bir ilgi gerektirir. Ayrıca yeni doğan bebeklerin cilt bakımında da bazı önemli hususlara dikkat etmek gerekir. Eğer siz de yeni doğum yapmış bir anneyseniz bebeğinizin cilt bakımında aşağıdaki genel kurallara uymanızda fayda vardır. Bunun yanında birçok yeni doğum yapmış anne bebeğin göbek kordonunun bakımı, bebeğin banyosu, pişik, bebek losyonlarının güvenli olup olmadığı konularını merak...
Düşük Sonrası Tekrar Gebelik

Düşük Sonrası Tekrar Gebelik

Düşük yapmak kadınlar için baş edilmesi zor olan bir durumdur. Bir kadın için düşük sonrası süreç stresli geçebilir. Düşük yapan birçok kadının merak ettikleri konularda birisi de Düşük yaptıktan sonra ne zaman tekrar hamile kalınabilir? Tekrar hamilelik için nelere dikkat edilmeli? Düşük sonrası tekrar hamilelik için en iyi zaman nedir? gibi konular oldukça merak edilmektedir. Tüm bu soruların ve diğer merak edilenlerin yanıtını bu yazımızda...
Yulaf Ezmesi Anne Sütünü Artırıyor

Yulaf Ezmesi Anne Sütünü Artırıyor

Yulaf ezmesi tam tahıllar grubunda olan bir besindir. Yulaf ezmesi oldukça sağlıklı ve besin değeri yüksek bir besin olmasının yanında emziren anneler için anne sütünü artıran bir faydası da vardır. Emziren annelerin sağlıklı diyetinde yulaf ezmesi bulunmalıdır.   Emziren anneler için yulaf ezmesinin faydaları   1. Yulaf ezmesi oldukça besleyici bir besindir. Protein, vitamin ve mineral zenginidir. Demir, çinko, manganez ve kalsiyum açısından da zengindir....
Neden Tombul Organik Tarhana?

Neden Tombul Organik Tarhana?

Üretiminde lezzetinden asla ödün vermeden, hiçbir katkı maddesi kullanmadan, tamamen doğal ve geleneksel yöntemlerle üretim yapılmaktadır.   Tarhanamızın üretiminde; Buğday unu, taze kırmızı biber (kapya), taze domates yoğurt, nane, soğan ve hamur mayası katılarak fermantasyona bırakılır. Daha sonra kurutma ranzalarına serilerek, doğal hava sirkülasyonu ile güneş görmeden kurutulan Tombul Organik Bebek ve Çocuk Tarhanası değirmende öğütülüp...

Yorumlar

E-Mail
Ad Soyad
Mesaj
Güvenlik Kodu